黃金槍手

「黃金GO」- 黃金槍手 2026

香港踏入急速高齡化社會，愈來愈多45歲以上人士希望在工作以外，尋找兼具健康與成長空間的生活模式。

在這背景下，「黃金GO」應運而生，目標是：

透過定期運動，幫助金齡人士提升體能、減低患病風險，延緩身體機能衰退。
以小組訓練和比賽建立穩定社交圈，減少孤立感，提升生活滿意度與生命意義感。
透過系統化培訓與助教角色，讓學員有機會轉化為活動帶領者，實踐「釋放銀色生產動力」，持續貢獻社會。

「黃金槍手」競技射擊訓練課程

由黃金時代基金會及香港氣槍競技射擊學院合辦辦，旨在為黃金一族（45 歲以上人士）提供一項結合健康、社交及再培訓的創新活動。課程從 2025 年 2月起開始進行，學員可通過此項目訓練認知能力、學習新技能，參與比賽並有機會成為助理教練，擔任射擊活動的策劃者與領袖角色，帶領社區上不同人士參與這項有益身心的運動，推動社區活力與連，實現「釋放銀色生產動力」的目標。

計劃目的：

推動預防為本的健康管理：透過恆常參與新式氣槍射擊及相關體能訓練，鼓勵金齡人士提早及持續關注身心狀況，降低慢性病及功能退化風險，實踐「預防勝於治療」的基層醫療概念。
促進積極樂齡與持續成長：以易入門、具挑戰性的運動模式，協助參加者在退休後仍保持目標感與成就感，延續學習動力與自我效能，邁向積極、參與型的樂齡生活，而非被動消遣。
建立友善競技與社交平台：透過分級訓練、友誼賽及公開比賽，讓金齡人士在安全規範下體驗競賽氣氛，擴闊人際網絡與跨代交流，同時強化與家庭及社區的連結。
培育未來助理教練與領袖角色：為有興趣及具潛質的參加者提供進階培訓及實習機會，逐步成為助理教練或活動協調員，從參與者成長為帶領者，發揮專長、回饋社群，體現銀髮人才的持續貢獻。